Receitinhas para aprendiz na cozinha

Mulher no pódio, você gosta de cozinhar? Sabe se virar legal na cozinha? Ou é do tipo "não sei nem fritar um ovo"?
Hoje vou trazer uma receita prática  e fácil que mesmo para àquelas que não são adeptas ao fogão, mas precisam impressionar o "crush" conseguirá fazer facilmente.
Comer é um dos atos mais prazerosos que temos na vida, e na era saúde que estamos vivendo muitas pessoas estão abrindo mão de refeições mais apetitosas e apostando em dietas loucas e de sucos merabolantes. No entanto, é possível comer saudável e muito bem, sem precisar abrir mão de um delicioso jantar.
O que trago hoje são pratos super saudáveis e simples:

PRATO 1 - Purê de inhame
Corte 4 inhames ao meio, coloque em um prato e leva ao microondas por 4 minutos.
Retire os inhames, descasque os, amasse bem e reserve.
Em uma panela coloque um fio de azeite, um copo de ricota, meia lata de creme de leite, e deposita o inhame amassado e sal a gosto. Mecha em torno de 4 minutos até soltar da panela. E está pronto o seu delicioso e nutritivo purê.

PRATO 2 - Isca de frango na airfryer

Corte 2 peitos de frango em iscas e tempere os com alho amassado, sal e pimenta do reino, deixa os no tempero por meia hora. Depois leva os a fritadeira em 200 graus e frite os em 15 minutos. Pronto!!

Mulherada dica fácil para ninguém passar vergonha ao receber o "crush" ou impressionar o maridão, pode faze ruma salada para acompanhar também.

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